NASMの業務範囲には、パーソナルトレーナーは病状の診断や治療の処方を行うことはできないと明記されています。クライアントが持続的な空腹感や疲労感などの症状を訴えた場合、これらは糖尿病を含む様々な医学的問題を示している可能性があります。そのため、適切かつ倫理的な対応は、資格のある医療専門家に紹介することです。
「今日は十分に食べていないということですね」（選択肢A）と言うのは憶測に過ぎず、根拠のない原因を推測することになります。「糖尿病に一致します」（選択肢C）と​​いった診断の可能性を示唆することは、トレーナーの業務範囲外です。根本的な健康問題を除外せずにパフォーマンスサプリメントを推奨すること（選択肢D）は不適切であり、安全を脅かす可能性があります。クライアントに医師の診察を受けるよう勧めることで、トレーナーは業務範囲を逸脱せず、クライアントの安全を確保し、専門家としての責任を果たします。

フェーズ1：安定化持久力トレーニングでは、バランス、体幹の安定性、そして筋持久力を強化するエクササイズを行います。NASMは、片足スクワット・トゥ・ローイングを統合安定化エクササイズに分類しています。これは、片足立ちによるバランス調整と上半身のプル動作を組み合わせ、全身の協調性と姿勢制御を必要とするためです。一方、座位ダンベルショルダープレスや座位バイセップスカールは、固定されたベースを提供することで安定性の必要性を排除し、バーベルスクワットはより筋力レベルの高い動作です。安定化フェーズでは、バランスパッド、片足立ち、バランスボールなどの不安定な環境を用いて、負荷下での動作を制御する身体能力を鍛えます。これはまさに、片足スクワット・トゥ・ローイングが目指すものです。