ステージ2の心肺トレーニングを行うクライアントの場合、NASM CPT7学習ガイドでは、中強度のベースペースと高強度の短いインターバルを交互に行うことを推奨しています。具体的には、開始ペースを約3分間維持し、その後1分間強度を上げていく（例：1分間）方法が推奨されています。
（例えば、より速い速度やより急な傾斜など）その後、ベースペースに戻ります。このインターバルパターンは、セッション中ずっと繰り返されます。クライアントに負担をかけずに高強度の運動を導入し、有酸素運動の効率を高め、ハードな運動の合間に素早く回復する能力を高めることが目的です。

NASM の業務範囲には、認定パーソナルトレーナーは、追加の公認栄養資格を保持し、管轄区域で法的に許可されていない限り、特定の食事プランを処方する資格がないことが明記されています。
CPT は公的リソース (USDA MyPlate など) に基づいて一般的な栄養ガイドラインを提供できますが、個別の食事プランを作成することは CPT の専門範囲外であり、NASM の職業行動規範に違反します。
これはHIPAA違反（オプションC）ではありません。HIPAAは個人の医療データの取り扱いに関するものです。また、適切な資格がなければ栄養プランニングはOPTに含まれないため、OPTモデルにおける義務を果たしているとは言えません（オプションD）。したがって、適切な資格を持たないCPT（ケアプランナー）がクライアントのために食事プランを作成することは、行動規範違反となります。

NASM CPT7学習ガイドでは、クライアントがトレーニングプログラムを遵守するための重要な要素として、説明責任を強調しています。説明責任とは、進捗状況の追跡、定期的な確認、そして合意された行動に出席し完了する責任感を育むことを指します。
予測、マーケティング、SWOT分析は事業運営や計画には役立ちますが、クライアントの運動継続率に直接関係するものではありません。説明責任は、一貫性を構築し、コミットメントを強化し、クライアントのエンゲージメントを維持するのに役立ちます。これは、フィットネスプログラムの長期的な成功に不可欠です。