協働優位性は、協働筋が弱体化または抑制された主動筋を代行し、その主要な機能を担うときに発生します。この場合、通常は脊柱を安定させる脊柱起立筋が、その動作の主動筋である大殿筋の代わりに股関節伸展を行っています。
NASM CPT7 学習ガイドでは、長さと張力の関係の変化や神経筋の募集パターンの悪さにより補助筋が優位になり、非効率的な動きや怪我につながる可能性があると説明されています。
これは、相互抑制（作動薬と拮抗薬の関係）、自律抑制（GTO による弛緩）、神経筋効率（最適な募集パターン）とは異なります。