ケーブルリフト（低→高の斜めパターン）では、下半身が足首、膝、股関節を伸展させることで上方への力を伝達し、動作を駆動します。この駆動の終点では、膝は伸展位となり、伸展が正しい伸展範囲の終点となります。これは、NASMの膝関節矢状面動作に関する動作科学の枠組みと一致しています。
NASM CPT7学習ガイドの運動セクションから：「運動は、矢状面、前頭面、横断面を含む平面に基づく3次元で記述されます。」矢状面内では、
「矢状面における動きには、足と足首の屈曲と伸展、底屈と背屈が含まれます。」地面を軸としたリフトパターンでは、身体はクローズドチェーン戦略を採用します。「クローズドチェーンの動きは、身体を地面または動かない物体に固定します。」これは、脚から力強い上向きの動きを開始するときに典型的に見られます。NASMはまた、効率的な力の発揮方法についても説明しています。「統合パフォーマンスパラダイム」は、効率的に動くためには、「力を減衰（遠心力で）、安定化（等尺性で）、そして加速（求心性で）する必要がある」ことを示しています。ケーブルリフトでは、膝は荷重を受けるためにわずかに屈曲し（遠心力／安定化）、次に荷重を上向きに加速するために求心性で屈曲します。
推進期を完了する膝の矢状面動作は伸展であるため、駆動完了後の膝の終点位置は伸展です。したがって、選択肢Bが適切です。
拡張機能は、NASM の定義と動作シーケンスに正確に一致します。

FITTE 原則は、安全で効果的な心肺プログラムを設計するための NASM ガイドラインです。
FITTEは、頻度（Frequency）、強度（Intensity）、時間（Time）、種類（Type）、そして楽しみ（Enjoyment）の頭文字をとっています。「E」は特に楽しみを指し、クライアントが楽しく、モチベーションを高められる活動を選択する要因となります。学習ガイドでは、楽しみが継続率に影響を与えることが強調されています。クライアントは、活動を楽しみにしている場合、フィットネスプログラムを継続する可能性が高くなります。「簡単な活動」や「他の人を励ます」といったことはFITTEの枠組みとは無関係ですが、
「食べる」ことは栄養に関係しますが、「楽しむ」ことは行動の持続可能性に直接関わります。トレーナーは楽しい要素を取り入れることで、運動を長期的に継続する可能性を高めます。