CSCS 試験問題 96
アスリートの弱点を改善し、強みを維持することは、通常どのスポーツ シーズン中に行われますか?
CSCS 試験問題 97
デッドリフトの実行中、次の筋肉のうちどれが等尺性の働きをしますか?
CSCS 試験問題 98
1RM の何パーセントであれば、アスリートは特定の運動を 6 回繰り返すことができますか?
CSCS 試験問題 99
このエクササイズの実行中に等尺性の筋肉の動作を示すのは次のうちどれですか?
CSCS 試験問題 100
タイヤフリップを実行するとき、アスリートは、タイヤが半分垂直になったときに足でタイヤを打ちます。この時点で、ストレングスとコンディショニングの専門家は、アスリートにタイヤを次のどのグリップで握るように指示しますか?