CSCS 試験問題 106
カレッジフットボールのオフェンスラインマンがオフシーズンに入り、一定期間の積極的な休養を経てレジスタンストレーニングプログラムを再開する予定だ。オフシーズン中の筋力トレーニングセッションの週あたりの推奨頻度はどれくらいですか?
CSCS 試験問題 107
インクラインベンチプレス中にバスケットボール選手を見つけたとき、いつサポートを提供すべきでしょうか?
CSCS 試験問題 108
電力の方程式を表すものは次のうちどれですか?
CSCS 試験問題 109
フロントスクワットの下向き動作フェーズ中に、以下のすべては上向き動作フェーズを開始する必要があることを示します。例外は何ですか?
CSCS 試験問題 110
自重トレーニングの利点は次のうちどれですか?
〈Ⅰ〉：絶対的な強さを身につける
II. 多くの場合、オープン チェーン ベースの演習が含まれます
Ⅲ．各個人に固有の人体計測学
IV. 体のコントロールを改善します
〈Ⅰ〉：絶対的な強さを身につける
II. 多くの場合、オープン チェーン ベースの演習が含まれます
Ⅲ．各個人に固有の人体計測学
IV. 体のコントロールを改善します