CSCS 試験問題 121
18 歳の大学サッカー選手は、夏のコンディショニングの最初の 1 週間に次のテスト結果を達成しました。
1 RM バックスクワット: 130 ポンド。
1 RM ベンチプレス: 120 ポンド。
1マイルラン: 6:08 (分:秒)
座ってリーチ: 22.5インチ
彼女のトレーニング プログラムを設計するとき、次のどれを改善することに重点を置く必要がありますか?
1 RM バックスクワット: 130 ポンド。
1 RM ベンチプレス: 120 ポンド。
1マイルラン: 6:08 (分:秒)
座ってリーチ: 22.5インチ
彼女のトレーニング プログラムを設計するとき、次のどれを改善することに重点を置く必要がありますか?
CSCS 試験問題 122
筋肉の最大の力の出力は、一般に、次の条件がすべて発生した場合に大きくなります。より多くの運動ユニットが関与する
CSCS 試験問題 123
右上腕周囲径を測定するための正しい位置と手足の位置を特定するものは次のうちどれですか?
CSCS 試験問題 124
特定の期間内に完了したトレーニング セッションの数を表すものは次のうちどれですか?
CSCS 試験問題 125
頭蓋骨、脊柱、肋骨、胸骨は?と呼ばれます。