[2023-10-05更新,172問] 無料ACSM 010-111試験問題集、010-111基礎訓練(ページ 16)

心肺持久力を向上させるための高血圧患者のトレーニングに最も適した推奨事項はどれですか?

A. 心拍予備力 95% でのインターバルトレーニング

B. VO2 予備量 35% でウォーキング

C. 心拍数予備力の 55% でのサーキットウェイトトレーニング

D. 65% の VO2 予備量で水泳

タイプ I 筋線維と比較して、タイプ II 筋線維は______。

A. 脂肪からエネルギーを生成する能力が高い

B. 最大戦力のより高い割合で徴兵される

C. 耐久性が向上します。

D. 電子伝達系によるエネルギー生成能力が高い

顧客の 1 人が摂食障害であるという証拠を持った場合、最善の行動は何ですか?

A. 栄養・食育の実施

B. クライアントを医療専門家に紹介します。

C. 必要に応じて定期的に体重を測定し、体重を監視します。

D. 必要に応じてクライアントの食事を監視します

書面による指示が記載された配布資料はどのようなタイプの学習者にメリットをもたらしますか?

A. ビジュアル

B. 美的

C. 聴覚

D. 運動感覚

バーベルランジの正しいスポッティングテクニックは何ですか?

A. 手を常にクライアントの腰/腰、または胴体の近くに置いてください。

B. 手をバーベルの近くに置いてください。

C. クライアントの腕の下に腕を置きます。

D. 常にクライアントの腰/腰、または胴体に手を置いてください。

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