[2023-10-05更新,172問] 無料ACSM 010-111試験問題集、010-111基礎訓練(ページ 20)

特定の活動が禁忌とは何を意味しますか?

A. 通常よりも低集中で実行します。

B. 頻繁に実行しないでください。

C. 通常よりもゆっくりと実行します。

D. まったく実行しない

バーベルを使用する際のフォワードステップランジの適切なスポットテクニックには、______ の位置を保つことが含まれます。

A. クライアントの後ろで、バランスが崩れ始めたらバーに手を置きます

B. クライアントの後ろで、バランスが崩れ始めたら腰に手を置きます

C. クライアントの前で、クライアントがエクササイズを開始する前にバーに手を置きます。

D. クライアントの前で、クライアントがエクササイズを始める前に腰に手を置きます。

毎日頭上運動を行う一見健康な自動車整備士にとって、全体的なトレーニング計画に含めるべき最も重要なエクササイズは次のうちどれですか?

A. ラットプルダウン

B. 正列

C. トライセップエクステンション

D. ショルダープレス

現在の米国の身体活動ガイドラインでは、米国の成人全員が週に最低 _____ 分間の中強度の身体活動を蓄積する必要があると推奨しています。

A. 150

B. 200

C. 100

D. 250

タイプ II 筋線維:

A. 電子伝達系によるエネルギー生成能力が高い。

B. 脂肪からエネルギーを生み出す能力が高い。

C. タイプ I 線維よりも高い割合の最大力で動員されます。

D. 耐久力が高い。

最新アップロード: 130SAP.C-TS412-2021.v2025-09-06.q90; 173Microsoft.MB-700.v2025-09-06.q281; 146Docker.DCA.v2025-09-06.q175; 115SAP.C-BCFIN-2502.v2025-09-05.q12; 128Avaya.77201X.v2025-09-05.q58; 112Oracle.1Z0-1079-24.v2025-09-05.q19; 116NBMTM.BCMTMS.v2025-09-05.q33; 110Huawei.H19-423_V1.0.v2025-09-04.q138; 116Nokia.4A0-113.v2025-09-04.q69; 145Microsoft.PL-200.v2025-09-04.q112

PDFファイルをダウンロード