[2023-10-05更新,172問] 無料ACSM 010-111試験問題集、010-111基礎訓練(ページ 11)

股関節外転の主要な作動筋はどの筋肉ですか?

A. サルトリウス

B. グラシリス

C. 大腿直筋

D. 大殿筋

ATP 生産能力が最も高いエネルギーシステムはどれですか?

A. 急速解糖系

B. 遅い解糖系

C. 酸化的リン酸化

D. ATP-CP

筋肉収縮の基本単位は何ですか?

A. 筋原線維

B. サルコメア

C. ミオシン

D. 筋鞘

ACSM認定パーソナルトレーナーによる栄養食事計画を求めるクライアントは、次のとおりです。

A. 栄養補助食品のニーズについて説明を受けています。

B. スポーツ飲料の摂取についてのみアドバイス。

C. 管理栄養士への紹介。

D. 多量栄養素についてはアドバイスされていますが、微量栄養素についてはアドバイスされていません。

平均的な個人の 1 日の必要量を超える追加のタンパク質カロリーを摂取すると、次のどれが生じますか?

A. 脂肪に変換され、中性脂肪として蓄えられます。

B. 筋肥大

C. 保水力の増加

D. 炭水化物に変換され、グリコーゲンとして蓄えられます。

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