010-111 試験問題 51
年間トレーニング サイクルの最初の段階とは何ですか?
010-111 試験問題 52
身体活動の習慣を変えるための戦略についてクライアントと話し合うときは、通常、次のことを行うのが最善です。
010-111 試験問題 53
慢性的な有酸素トレーニングの結果、減少する可能性があるのはどれですか?
010-111 試験問題 54
健康な背中を維持するには、次の筋肉群のうちどれを強化する必要がありますか?
010-111 試験問題 55
35 歳の男性クライアントは、トライアスロンの短距離走を完走するという目標を持っています。認定パーソナル トレーナーは、週 2 日水泳、週 3 日ランニング、週 2 日自転車という運動計画を処方します。どのようなトレーニング原理が使用されていますか?