[2024-05-14更新,188問] 無料NSCA CSCS試験問題集、CSCSキャリアパス(ページ 25)

無酸素運動選手のトレーニングに有酸素トレーニングを追加すると (コンビネーショントレーニング)、以下のすべてにつながる可能性がありますが、例外はありますか?

A. 嫌気性エネルギー生産の減少

B. 速度の向上

C. 電力の削減

D. 筋肉周囲径の増加の減少

必須アミノ酸は次のうちどれですか?

A. グリシン

B. チオシン

C. グルタミン

D. リジン

アスリートがフロントプランクを実行するとき、内腹斜筋はどのような種類の筋肉動作を実行しますか?

A. 等速性

B. 同心円状

C. アイソメトリック

D. エキセントリック

次の要素はすべて、最適な覚醒とその後のパフォーマンスに影響します。例外はありますか?

A. タスクの複雑さ

B. 性別

C. 特性不安

D. スキルレベル

赤血球の形成に重要であり、神経管先天異常のリスクを軽減するビタミンは次のうちどれですか?

A. ビタミン K

B. ビタミン A

C. 葉酸

D. ビオチン

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