[2023-07-07更新,136問] 無料NSCA CSCS試験問題集、CSCS受験対策解説集(ページ 5)

次の人間の筋線維タイプのうち、ミオグロビン含有量が最も高いのはどれですか?

A. IIax

B. IIa

C. IIx

D. 私

64 歳の男性の 1 日の平均摂取量は 2,900 キロカロリーです。これにより、彼は体重を維持することができました
7 7kg。彼はさらに7kgの筋肉を獲得したいと考えています。一般的なガイドラインとして、彼は次のどれを毎日摂取することになりますか?

A. 追加の 300 キロカロリーと 124 g のタンパク質

B. 追加の 300 キロカロリーと 170 g のタンパク質

C. 追加の 500 キロカロリーとタンパク質 131 g

D. 追加の 500 キロカロリーと 92 g のタンパク質

関節から遠い位置に腱を挿入したアスリートは、次のどのアクティビティにおいて有利になりますか?

A. 水泳

B. テニス

C. パワーリフティング

D. スプリント

上腕二頭筋カールを行うと、上腕二頭筋の緊張が高まります。次の構造のうち、反射的に筋肉の活動を低下させることで緊張を検出し、反応する構造はどれですか?

A. パチニ小体

B. 層状小体

C. 筋紡錘

D. ゴルジ腱器官

ミオグロビン含有量が高いのはどの筋線維タイプの特徴ですか?

A. タイプ IIa

B. タイプ I

C. タイプⅢ

D. タイプ IIx

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