CSCS 試験問題 91
18歳の大学サッカー選手は、夏のコンディショニングの最初の週に次のテスト結果を達成しました。
1 RMバックスクワット：130ポンド。
1 RMベンチプレス：120ポンド。
1マイル走：6：08（分：秒）
シットアンドリーチ：22.5インチ
彼女のトレーニングプログラムを設計するとき、焦点は次のうちどれを改善することにあるべきですか？
1 RMバックスクワット：130ポンド。
1 RMベンチプレス：120ポンド。
1マイル走：6：08（分：秒）
シットアンドリーチ：22.5インチ
彼女のトレーニングプログラムを設計するとき、焦点は次のうちどれを改善することにあるべきですか？
CSCS 試験問題 92
乳製品を食事から除外している大学のサッカー選手は、次の栄養素のどれについての彼女の栄養要件を満たすのに苦労するでしょうか？
I.タンパク質
II。ビタミンD
III。マグネシウム
IV。カリウム
I.タンパク質
II。ビタミンD
III。マグネシウム
IV。カリウム
CSCS 試験問題 93
体重110ポンドの29歳の女性。（50kg）はハーフマラソンに出場する予定です。彼女のレースの3日前に、彼女は高炭水化物食を摂取します。この炭水化物負荷レジメンは、1日あたりおよそ何グラムの炭水化物で構成されている必要がありますか？
CSCS 試験問題 94
次のうち、有酸素持久力トレーニングへの最も一般的に測定された適応の1つはどれですか？
CSCS 試験問題 95
以下のすべては、プッシュとプルの配置の例です。