CSCS 試験問題 191
次の燃料源のどれが枯渇すると、10回の繰り返しで疲労に寄与する可能性があります
1 RMの60％でパワークリーンエクササイズ？
1 RMの60％でパワークリーンエクササイズ？
CSCS 試験問題 192
筋力と抵抗力が支点の同じ側に作用し、筋力が抵抗力よりも短いモーメントアームを介して作用する場合、どのような種類のレバーが発生しますか？
CSCS 試験問題 193
アスリートは、1RMの50〜75％を使用して、3〜6セットの10〜20回の繰り返しでエクササイズを行っています。彼女は大会がない時期にいますが、準備期間のどの段階に入る可能性がありますか？
CSCS 試験問題 194
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女子大生のサッカー選手の体重は108ポンド、身長は5フィート5です。彼女は最近ビーガンになり、太りすぎだと感じており、さらに数ポンド減量するつもりであると述べています。彼女のフィールドパフォーマンスの低下に気づいていません。ストレングス＆コンディショニングの専門家として、このアスリートと一緒に行うのに最も適切な行動は次のうちどれですか？
女子大生のサッカー選手の体重は108ポンド、身長は5フィート5です。彼女は最近ビーガンになり、太りすぎだと感じており、さらに数ポンド減量するつもりであると述べています。彼女のフィールドパフォーマンスの低下に気づいていません。ストレングス＆コンディショニングの専門家として、このアスリートと一緒に行うのに最も適切な行動は次のうちどれですか？