CSCS 試験問題 166
スナッチ中に股関節伸展を達成するためにどの筋肉が動員されますか？
CSCS 試験問題 167
11歳の少年が筋力トレーニングプログラムを開始し、6週間後に彼の体力が大幅に改善しました。次の要因のどれが彼の利益に主に責任がありますか？
CSCS 試験問題 168
次の経路/システムのうち、エネルギー生産能力が最も高いのはどれですか？
CSCS 試験問題 169
66人の大学フットボールのオフェンシブラインマンの体重は157kgで、1日の平均摂取量は5,800キロカロリーです。オフシーズン中、彼は筋肉を維持したいが、体重を10kg減らしたい。
一般的なガイドラインは、彼が毎日次のどれを消費することでしょうか？
一般的なガイドラインは、彼が毎日次のどれを消費することでしょうか？
CSCS 試験問題 170
ローイングエルゴメーターでの120分の低強度トレーニングの主な燃料源は何ですか？