CSCS 試験問題 171
遅筋線維には、次の特徴のどれがありますか？
CSCS 試験問題 172
次の腺のどれが成長ホルモンを分泌しますか？
CSCS 試験問題 173
機械的負荷の次の要素のうち、新しい骨の形成を刺激するために最も重要でないものはどれですか？
CSCS 試験問題 174
ストレングス＆コンディショニングの専門家は、プロのバスケットボール選手に次のテストを実施します。
40ヤードスプリント
1RMベンチプレス
1RMスクワット
垂直跳び
六角形テスト
スキンフォールド測定
座って手を伸ばす
12分実行
どのテストを別の日に実施する必要がありますか？
40ヤードスプリント
1RMベンチプレス
1RMスクワット
垂直跳び
六角形テスト
スキンフォールド測定
座って手を伸ばす
12分実行
どのテストを別の日に実施する必要がありますか？
CSCS 試験問題 175
プロ野球選手は、チェーンを追加してベンチプレスで6RMの負荷をトレーニングしたいと考えています。現在、アスリートの6RMは200ポンドです。アスリートが24.4ポンドのチェーンを使用する場合、バーベルにどのくらいの重量をかける必要がありますか？