[2023-10-05更新,172問] 無料ACSM 010-111試験問題集、010-111基礎訓練(ページ 26)

ATP 生産能力が最も高いエネルギーシステムはどれですか?

A. ATP-CP

B. 急速解糖系

C. 遅い解糖系

D. 酸化的リン酸化

トレーニングの最初の数週間に筋力の増加を引き起こす主な要因は何ですか?

A. 神経筋適応の改善。

B. 四肢周囲全体が増加します。

C. 筋肉全体の断面積の変化。

D. 筋線維の断面積が増加します。

冠状動脈性心疾患の次の危険因子のうち、正の危険因子の合計から 1 つの危険因子を差し引くことができるものはどれですか?

A. BMI < 30 kg/m2

B. 高血清 HDL コレステロール > 60 mg/dl (1.6 mmol/L)

C. 空腹時血糖値が110mg/dL未満（6.1mmol/L）

D. 元喫煙者で、半年以上前に禁煙しました。

________ を開発するための適切な運動動作は ________ です。

A. 手首屈筋。リストカール

B. 上腕三頭筋。アームカール

C. 股関節外転筋。半しゃがみ

D. 大腿四頭筋。膝の屈曲

若いアスリートの心血管以外の死亡の主な原因は何ですか?

A. 連絡先のスポーツ傷害

B. 貧血

C. 低体温症

D. オーバーヒート

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